Physalis (Golden Berry)

A Physalis

Pequena de cor amarelo vibrante, envolta em folhas e que tem um sabor adocicado e ao mesmo tempo ácido, o que a torna bastante versátil e fácil de ser agregada aos pratos mais requintados da alta gastronomia ou mesmo aos mais simples do dia-a-dia. Originária dos Andes peruanos e equatorianos, é considerado por muitos uma “super-fruta”, pois é rica vitaminas A e C, ferro, fósforo, fibras além de excelente fonte de betacaroteno e flavonoides.

Seu consumo pode ser feito in natura – apenas retirando as folhas do redor – ou mesmo em receitas doces e salgadas. Mas não foi a sua versatilidade a responsável por tanto sucesso: a physalis ganhou fama por ser muito saudável e recheada de vitaminas e minerais.

  • Frutas frescas e de qualidade;
  • Colhidas e manuseadas por profissionais treinados e qualificados;
  • Produtos selecionados e higienizados;
  • Produto acondicionado e protegido em caixa customizada para transporte;
  • Você pode adquirir a fruta a granel , congelada ou em cestos de 100 gramas;

Tabela nutricional

Porção de 100g Quantidade % Diários
Valor Energético 53 Kcal = 220 Kj 3%
Carboidratos 11g 4%
Proteínas 1,9g 3%
Cálcio 9mg 1%
Vitamina C 11mg 13%
Vitamina A 720UI 8%
Ferro 1mg 7%

Benefícios de consumir a fruta regularmente

Sistema Imunológico mais saudável
Função antioxidante
Emagrecimento
Prevenção da anemia
Controle do diabetes
Saúde do coração
Alívio de dores reumáticas
Pele mais saudável
Colesterol reduzido
Melhor funcionamento da bexiga
Prevenção de alguns tipos de cânceres
Diminuição de dores de garganta
Saúde do Fígado